Uzman uyardı: Psikolojik desteği ertelemeyin, dibe vurmayı beklemeyin
Fiziksel bir rahatsızlıkta hızla doktora başvurulurken, ruhsal zorluklarda “kendi kendine geçer” düşüncesi hâlâ yaygın. Bu yaklaşım, mevcut sorunları derinleştirebiliyor. Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, psikolojik destek alma konusunda toplumda hâlâ ciddi çekinceler bulunduğunu belirtti ve profesyonel yardımın ertelenmemesi gerektiğini vurguladı.
Haberin Devamı
Günlük hayatın stresi, yoğun tempo ve taşınan duygusal yükler, bireylerin ruh sağlığını giderek zorlayabiliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Pelin Ankay Kudu, toplumdaki “etiketlenme” ve yargılanma korkusuna dikkat çekerek, ruh sağlığının en az beden sağlığı kadar önemsenmesi gerektiğini söyledi.
Kudu, “Bizim toplumumuzda güçlü olmak, her şeyi tek başına halletmekle eşleştiriliyor. Oysa ruh ve beden sağlığı bir bütündür. Fiziksel bir rahatsızlıkta doktora başvuruyorsak, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almak doğal bir ihtiyaçtır” dedi.
Haberin Devamı
"Depresyon, ciddi bir ruh sağlığı sorunudur ve tedavi edilmediğinde çok ciddi sonuçlara kadar varabilir"
Kudu, psikolojik destek almak için büyük bir travma yaşamanın gerekmediğini vurguladı: “Kişi kendini iyi hissetmediği her durumda destek alabilir. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkilerde zorlanma ve günlük işlevselliğin bozulması durumlarında mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.”
"Uygun yöntemler ile depresyondan kurtulmak mümkün"
Son yıllarda gençlerin psikolojik desteğe bakışının daha bilinçli olduğunu belirten Kudu, erişilebilir ve sürdürülebilir destek sisteminin önemine değindi. Ebeveynlere de çağrıda bulunan psikolog, “Aileler bazen çocuklarının psikolojik destek almasına çekingen yaklaşıyor. Oysa bu durum, sorunların daha ağır şekilde geri dönmesine neden olabilir. Psikolojik destek bir gereklilik olarak görülmelidir” ifadelerini kullandı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
