Enerji veriyor, zayıflamaya yardımcı oluyor! Scarlett Johansson’ın güzellik sırrı! Meğer her gün onu tüketiyormuş!
'Lucy', 'Derinin Altında', 'Jurassic World: Yeniden Doğuş', 'Bir Konuşabilse', 'Ada' ve 'Barselona, Barselona' gibi filmlerin yıldızı Scarlett Johansson’ın güzellik sırrı ortaya çıktı. Stres ve uykusuzluktan uzak durduğunu belirten Danimarka asıllı ABD'li oyuncunun her sabah tükettiği bir lezzet var ki hem enerji veriyor hem de zayıflamaya yardımcı oluyor.
2018 ve 2019 yıllarında dünyanın en çok kazanan oyuncusu olan Danimarka asıllı ABD'li oyuncu Scarlett Johansson, 'Lucy', 'Derinin Altında', 'Jurassic World: Yeniden Doğuş', 'Bir Konuşabilse', 'Ada', 'Barselona, Barselona' gibi filmlerle 7’den 70’e pek çok kişinin gönlünde taht kurdu. Hayatında stres ve uykusuzluğa yer olmadığını ifade eden Scarlett Johansson’ın güzellik sırrı ise beslenme alışkanlıklarında saklı.
"Yemeklerimin çoğu sağlıklı" diyen ünlü isim, en önem verdiği şeyin ise yağ tüketimi olduğunu ifade ediyor:
“Trans ve doymuş yağlardan kaçınıyorum.
Sızma zeytinyağı, avokado ve kinoayı seviyorum. Peynir ise vazgeçilmezim. Soframdan eksik olmayan tek şey peynirdir."
İşte besin değeri oldukça yüksek, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve mineral içeren peynirin faydaları:
Peynir, vücudun ihtiyaç duyduğu kaliteli protein içerir. Kas gelişimini destekler ve uzun süre tokluk sağlar. Bir başka deyişle zayıflamaya ya da kilo kontrolünü korumaya yardımcı olur.
İçerdiği yüksek kalsiyum ve fosfor sayesinde kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Özellikle çocuklar ve yaşlılar için önemli bir besindir.
Peynirde bulunan vitamin ve mineraller bağışıklık sisteminin daha güçlü çalışmasına katkı sağlar.
Protein ve sağlıklı yağ içeriği sayesinde vücuda enerji sağlar. Gün içinde daha zinde hissetmeye yardımcı olabilir.
Özellikle B12 vitamini içeren peynir, sinir sistemi sağlığını destekler ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkıda bulunur.
Televizyon dünyasının ünlü isimleri de hem cilt bakımlarına özen gösteriyor hem de yaşam tarzlarına dikkat ediyorlar. İşte aralarında Serenay Sarıkaya, Hande Erçel ve Mine Tugay’ın da bulunduğu ünlü isimlerin güzellik sırları:
Ünlü oyuncu Serenay Sarıkaya canlı ve parlak saçlarını hazırladığı özel maskeye borçlu. Zeytinyağı, acı badem ve yumurta ile yaptığı maskeyi bir saat kadar saçlarında bekleten güzel yıldız daha sonra da ılık suyla durulama işlemi yapıyor.
Serenay Sarıkaya'nın olmazsa olmaz cilt bakım ürünü ise nemlendirici.
Her ay düzenli olarak cilt bakımı yaptıran güzel yıldız, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucu sürmeyi de ihmal etmiyor.
Cildini tonik ve peeling ile temizleyen güzel yıldızın bu alışkanlığını 15 yaşından beri sürdürdüğü biliniyor.
Sağlıklı beslenmeye dikkat eden ünlü oyuncu Hande Erçel, buna karşın sebzelerle arasının çok da iyi olmadığını vurguluyor.
Arada yaptığı kaçamakları daha sonraki öğünlerde az yiyerek telafi eden güzel yıldız, sette yapılan makyajı temizleyip cildini nemlendirmeden günü sonlandırmıyor.
Ünlü oyuncu günde 2 litre su tüketmeye ise özen gösteriyor.
Ünlü oyuncu Mine Tugay güzelliğiyle adından söz ettiriyor.
Sağlıklı beslenmeye dikkat eden güzel yıldız, pilates derslerine katılamadığında ise evde eliptik bisikletle egzersiz yapıyor.
Tereyağı, tuz ve şeker tüketmemeye özen gösteren ünlü isim pürüzsüz cildini ise hazırladığı özel karışıma borçlu.
Güzel yıldız, bal, zerdeçal ve limon suyuyla yaptığı maskeyi 10-15 dakika kadar yüzünde bekletip yıkıyor.
Ünlü model Çağla Şıkel ise "Gençliğimi kelle paça çorbasına borçluyum" diyor.
Her akşam mutlaka kelle paça çorbası içen ünlü isim keçi sütü, zerdeçal, Hindistan cevizi ve balla hazırladığı altın sütünü tüketmeyi de ihmal etmiyor.
Çağla Şıkel, pürüzsüz cildini ise pirinç küpü yöntemine borçlu. Yarım bardak beyaz pirincin üzerine su ekleyen ünlü isim, 15-30 dakika kadar bekliyor.
Daha sonra pirinci süzüp suyu buz kaplarına koyuyor ve donduğunda yüzüne masaj yaparak uyguluyor.
Güzellik sırrına ilişkin açıklamada bulunan ünlü oyuncu Melisa Döngel ise sıcak duş almadığını, hatta kalorifer yakmadığını belirtiyor.
Güzel yıldız yaptığı bir açıklamada “Hava ile iç içeyiz. O yüzden çok üşümem ve hasta olmam" ifadelerini kullanmıştı.