Sanal medyanın gözdesi olan içecek! Zayıflatıyor mu yoksa aldatmaca mı?
Sanal medyada ünlülerin ve influencer’ların dillerinden düşürmediği bir içecek var... Aç karnına kereviz sapı suyu içerek incecik bir bele kavuşacağını iddia edenlerin sayısı bir hayli fazla! Peki bu tür detoks suları gerçekten zayıflatıyor mu yoksa aldatmaca mı?
Sanal medyadaki "Kereviz suyu ile 5 günde hafifleyin" paylaşımlarını bazı kullanıcılar doğrularken bazıları ise durumun yanlış olduğunu savunuyor. Zayıflamak için her sabah bu suyu yudumlayanları büyük bir sürpriz bekliyor olabilir! Bilim dünyasının ve beslenme uzmanlarının bu 'yeşil iksir' hakkında görüşleri var.
Kereviz sapı suyu son zamanlarda sanal medyada bir hayli popüler. Hollywood yıldızlarından yerli influencer’lara kadar herkes sabah rutinlerine bu yeşil içeceği ekledi. Söylenenlere göre bu içecek toksinlerden arınmayı ve hızla kilo vermeyi vaat ediyor. Ancak bir de madalyonun diğer yüzü var.
Haberlerimizi Google'da takip edin
Kereviz sapı sihirli bir şekilde kilo verdirmez. Ancak zayıflama sürecinde destekleyici olabilir. İçerisinde bulunan yüksek su oranı ve potasyum ile harika bir ödem söktürücüdür. Sabah şişkinliğini alır, kalorisi ise yok denecek kadar azdır.
Kereviz sapını katı meyve sıkacağından geçirdiğinizde aslında onun en değerli kısmını, yani liflerini yani posasını çöpe atmış olursunuz. Uzman isimler kerevizin suyunu içmek yerine smoothie şeklinde lifleriyle birlikte tüketmenin veya direkt çiğneyerek yemenin sindirim sistemine ve tokluk hissine çok daha fazla katkı sağlayacağını belirtiyor.
