Portakalı Solladı! Ondan 20 Kat Daha Fazla C Vitamini İçeriyor: Bağışıklığı Güçlendiriyor, Hastalıklara Kalkan Oluyor
Dengeli beslenmenin sağlık üzerindeki etkisi yadsınamaz bir gerçek. Flavonoidler, polifenoller ile karotenoidler açısından zengin olmakla beraber; demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve fosfor içeren şifalı bir yaban gülü meyvesi bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. Üstelik portakaldan 20 kat fazla C vitamini içeriyor. İşte detaylar...
Haberin Devamı
Grip ya da nezleden korunmak isteyenler C vitamini deposu meyvelere yöneliyor. Çoğunlukla akla ilk gelen ise portakal ve mandalina oluyor. Fakat geleneksel Çin tıbbında önemli bir yere sahip olan kuşburnu, narenciyelerin tahtını sollayacak cinsten. 100 gram portakalda 50 mg C vitamini bulunuyor. 100 gram kuşburnu ise 500–1500 mg C vitamini içeriyor.
VÜCUDU HASTALIKLARA KARŞI KORUYOR
Kuşburnu, çok yüksek miktarda C vitamini içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
