Hazımsızlık sanıp geçmeyin! Göğüsteki bu belirtiler kalp krizinin habercisi olabilir
Kurban Bayramı’nda artan et tüketimi, ağır sofralar ve fazla tuz kullanımı birçok kişide hazımsızlık şikayetlerine yol açabiliyor. Ancak uzmanlara göre göğüs bölgesinde hissedilen bazı rahatsızlıklar yalnızca sindirim sorunu olmayabilir. Özellikle göğüste baskı, nefes darlığı, çarpıntı ve kola ya da çeneye yayılan ağrı varsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmak gerekiyor.
Haberin Devamı
Kurban Bayramı’nda beslenme düzeni çoğu zaman değişiyor. Et tüketimi artarken tuzlu, yağlı ve ağır yemekler de sofralarda daha fazla yer buluyor. Dr. Öğr. Üyesi Naile Eriş Güdül, bayramda günlük yaşam ve beslenme alışkanlıklarının mümkün olduğunca korunması gerektiğini belirtti. Normal günlerde ilaç düzeni, yürüyüş, tuz kontrolü ve diyet nasıl devam ediyorsa bayramda da aynı düzenin sürdürülmesi gerektiğini söyledi.
Uzmanlara göre fazla et ve fazla tuz tüketimi, kalbe ek yük bindirebilir. Bu durum özellikle kalp-damar hastalığı riski bulunan kişilerde ciddi sorunlara neden olabilir. Bayram sofralarında aşırı yemek yemek çoğu zaman hazımsızlık, şişkinlik ve mide baskısı gibi şikayetlere yol açabiliyor. Ancak bazı kalp hastalıkları da benzer belirtilerle ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle göğüs bölgesindeki her rahatsızlığı “hazımsızlık” diyerek geçiştirmemek gerekiyor. Özellikle ağrı ve baskı hissi devam ediyorsa durum mutlaka ciddiye alınmalı.
Haberin Devamı
Dr. Öğr. Üyesi Güdül, bazı belirtilerin acil değerlendirme gerektirdiğini vurguladı. Göğüste “fil oturmuş gibi” ağırlık hissi, mengeneyle sıkıştırılıyormuş gibi baskı, nefes almakta zorlanma, sol kola veya çeneye yayılan ağrı, nefes darlığı ve çarpıntı varsa zaman kaybedilmemeli. Bu belirtiler kalple ilgili ciddi bir sorunun işareti olabilir. Böyle bir durumda en yakın sağlık kuruluşuna başvurularak şikayetlerin kardiyak nedenli olup olmadığı acil serviste değerlendirilmelidir.
Kalp hastalığı, tansiyon, diyabet veya yüksek kolesterol gibi rahatsızlığı olan kişilerin bayramda porsiyon kontrolüne daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Aşırı yağlı etler, fazla tuz, ağır tatlılar ve hareketsizlik kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle bayram boyunca daha hafif porsiyonlar tercih edilmeli, ilaçlar aksatılmamalı ve mümkünse kısa yürüyüşler yapılmalı. Göğüs bölgesindeki baskı ve ağrı, özellikle nefes darlığı ya da kola-çeneye yayılan ağrıyla birlikte görülüyorsa ihmal edilmemeli. Uzmanlar, bu tür belirtilerin erken değerlendirilmesinin hayat kurtarıcı olabileceğini belirtiyor. Bayramda sağlıklı kalmak için en önemli kural ise basit: Aşırı yemeyin, tuzu abartmayın, ilaç düzeninizi bozmayın ve şüpheli belirtilerde beklemeyin.