Güneş kremi tek başına yetmeyebilir! Dermatologlardan cilt kanserine karşı kritik uyarı
Yaz aylarında güneş kremi kullanmak cilt sağlığı için önemli olsa da uzmanlara göre tek başına yeterli koruma sağlamıyor. Cilt kanserlerinin dünyada ve Türkiye’de artış gösterdiğini belirten Türk Dermatoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Başak Yalçın, erken tanının hayat kurtarıcı olduğunu söyledi. Uzmanlar, güneşten korunmada krem kadar fiziksel önlemlerin de ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
Haberin Devamı
Cilt Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Başak Yalçın, Türk Dermatoloji Derneği tarafından 1-12 Haziran tarihleri arasında Türkiye genelinde ben taraması yapılacağını duyurdu. Amaç, deri kanserleri ve özellikle melanom konusunda erken teşhise dikkat çekmek. Çünkü ciltteki bazı değişiklikler erken fark edildiğinde tedavi başarısı önemli ölçüde artabiliyor.
"Ani güneş maruziyeti yanıklara neden olabiliyor"
Deri kanserleri, dünyada en sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Prof. Dr. Yalçın, bu kanserlerin bir kısmının yaşamı tehdit etmeyen türler olması nedeniyle bazen hafife alındığını söyledi. Ancak melanom, cilt kanserleri içinde daha tehlikeli bir tür olarak öne çıkıyor. Bu nedenle benlerdeki değişikliklerin ve yeni oluşan lezyonların dikkatle takip edilmesi gerekiyor. Güneş kremleri cilt sağlığını korumada önemli bir basamak. Ancak uzmanlara göre yalnızca krem sürmek yeterli değil. Prof. Dr. Yalçın, güneşten korunmada fiziksel önlemlerin de büyük önem taşıdığını belirtti. Özellikle güneş ışınlarının en dik geldiği saatlerde dışarı çıkmamak, cildi örten kıyafetler tercih etmek, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak gerekiyor.
Haberlerimizi Google'da takip edin
Haberin Devamı
"Güneş gözlüğü, gözü zararlı ışınlardan korur"
Yaz aylarında güneşe maruz kalınan saatler büyük önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle 10.00 ile 16.00 arasında doğrudan güneşe çıkılmaması gerektiğini vurguluyor. Denize girilecekse sabah erken saatler ya da akşamüstü tercih edilmeli. Plajda uzun süre güneş altında kalmak, cilt hasarı ve kanser riski açısından tehlikeli olabilir. Yaz aylarında genellikle açık renkli kıyafetler tercih edilse de güneşten korunma açısından koyu renkli giysiler daha etkili olabilir. Cildi örten, sık dokumalı kıyafetler güneş ışınlarının doğrudan cilde ulaşmasını azaltabilir. Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü de fiziksel korunmanın önemli parçaları arasında yer alır.
Çocukluk döneminde alınan güneş hasarı, ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskini artırabilir. Prof. Dr. Yalçın, yaşam boyu güneşe maruz kalmanın büyük bir bölümünün çocukluk döneminde gerçekleştiğine dikkat çekti. Bu nedenle çocuklar güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkarılmamalı, park ve oyun alanlarında gölgelik bölgeler tercih edilmeli. Güneş koruyucu ürünlerin yaz-kış düzenli kullanılması öneriliyor. Ürünler dışarı çıkmadan yaklaşık 10-15 dakika önce sürülmeli. Açık havada uzun süre kalınacaksa güneş koruyucu iki saatte bir yenilenmeli. Ayrıca ince bir tabaka halinde değil, yeterli miktarda uygulanmalı. Uzmanlara göre renkli güneş koruyucular bazı durumlarda daha etkili koruma sağlayabilir.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Prof. Dr. Yalçın, D vitamini için bilinçsiz güneşlenmenin doğru olmadığını belirtti. Güneşten D vitamini almaya çalışırken ciltte ciddi hasar oluşabileceğini söyleyen Yalçın, D vitamini ihtiyacının doktor önerisiyle ağızdan alınan damla, ilaç ya da tabletlerle karşılanmasının daha güvenli olduğunu ifade etti. Güneş ışınları yalnızca cilt kanseri riskini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda cilt yaşlanmasını da hızlandırabiliyor.
Melanom, tüm dünyada her yaş grubunda ve her cinsiyette artış gösteriyor. Açık tenli, sarışın, açık göz rengine sahip, çok sayıda beni bulunan, çocukluk döneminde şiddetli güneş yanığı geçiren ve ailesinde melanom öyküsü olan kişiler daha yüksek risk grubunda yer alıyor. Benlerde çap büyümesi, renk değişikliği, kaşıntı, yara oluşumu, kanama ya da simetri kaybı varsa zaman kaybetmeden dermatoloji uzmanına başvurulmalı. Erişkinlik döneminde yeni ben oluşumu da takip edilmesi gereken durumlar arasında yer alıyor. Düzenli ben kontrolü, cilt kanserlerinin erken fark edilmesinde büyük önem taşıyor.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Cilt kanserinden korunmak için güneş kremi kullanmak önemli ama yeterli değil. Doğru saatlerde dışarı çıkmak, fiziksel korunmayı ihmal etmemek, çocukları güneşten korumak ve benleri düzenli takip etmek gerekiyor. Uzmanlara göre erken tanı ve bilinçli korunma, cilt kanseriyle mücadelede en güçlü iki adım.