Baş ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı yaşıyorsanız dikkat: Nedeni hipertansiyon olabilir
Baş ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı gibi şikayetler çoğu zaman stres veya yorgunlukla ilişkilendirilse de, uzmanlar bu belirtilerin hipertansiyonun habercisi olabileceğine dikkat çekiyor. Sessiz ilerleyen hipertansiyon, kalp, damar, böbrek ve beyin sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Erken teşhis edilmediğinde kalp krizi ve inme riskini artırıyor.
Haberin Devamı
"Kaygıyla baş etmenin yolları"
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bünyamin Yavuz, hipertansiyon gelişiminde ilerleyen yaş, hareketsiz yaşam tarzı, fazla tuz tüketimi ve stresin önemli rol oynadığını belirtti. Prof. Dr. Yavuz, özellikle şehir yaşamının getirdiği alışkanlıkların riski artırdığını söyledi. Prof. Dr. Yavuz, “Kan basıncı uzun süre yüksek seyredince kalp daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Bu durum kalp kasının kalınlaşmasına yol açıyor. Başlangıçta bir uyum mekanizması gibi görünse de zamanla kalbin gevşeme ve kasılma fonksiyonlarını bozarak kalp yetmezliğine zemin hazırlıyor” dedi.
Hipertansiyon yalnızca kalbi değil, damar sisteminin tamamını etkileyen bir hastalık. Prof. Dr. Yavuz, “Sürekli yüksek basınca maruz kalan damarlar esnekliğini kaybediyor ve sertleşiyor. Bu, aterosklerozu hızlandırarak kalp krizi ve inme riskini artırıyor. Böbrekler, beyin ve göz gibi küçük damarlar da etkileniyor, organ fonksiyonları olumsuz etkilenebilir” ifadelerini kullandı.
Haberin Devamı
"Baş ağrısının şekli ayırt etmede önemli"
Hipertansiyon genellikle belirti vermeden ilerliyor; bu nedenle düzenli tansiyon ölçümü büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Yavuz, “Erişkinler yılda en az bir kez tansiyonlarını ölçtürmeli. Risk grubundakiler için bu sıklık artırılmalı. Evde yapılan ölçümler de tanı ve takipte kritik rol oynuyor” dedi. Yalnızca ilaç değil, yaşam tarzı değişiklikleri de hipertansiyon yönetiminde hayati öneme sahip. Tuz tüketiminin azaltılması, sebze-meyve ağırlıklı beslenme, haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz, fazla kilonun kontrolü, stres yönetimi ve tütün-alkol kullanımının sınırlandırılması öneriliyor.
"Nefes darlığı, öksürük, kanlı balgam, istemsiz aşırı kilo kaybı en önemli belirtiler arasında"
Prof. Dr. Yavuz, hipertansiyonun tedavi edilmediğinde kalp yetmezliği, kalp krizi, inme ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini belirterek, “Hipertansiyon erken dönemde fark edilip kontrol altına alındığında yönetilebilir. Ancak ihmal edildiğinde geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir. Düzenli takip ve bilinçli yaklaşım şart” uyarısında bulundu.