ABD’nin En Yaşlı Erkeği 10 Çocuk Babası Luis Cano, 111 Yıllık Hayatının 3 Önemli Sırrını Açıkladı
ABD’nin en yaşlı erkeği unvanını taşıyan 111 yaşındaki Luis Cano, uzun ömrünün sırrını açıkladı. Cano, alkol ve sigaradan uzak durmayı, kaliteli uykuyu ve insanlara karşı daima iyi davranmayı hayatının temel kuralları olarak görüyor. Kolombiya’da doğan ve 105 yaşına kadar bahçe işleriyle uğraşan Cano, doğal beslenme ve stresten uzak yaşamıyla bir asrı geride bıraktı.
Haberin Devamı
ABD’nin en yaşlı erkeği olarak 111 yaşına ulaşan Luis Cano, sağlıklı ve uzun bir ömrün sırrını basit ama etkili üç kuralla özetliyor: zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, iyi uyku düzeni ve çevresine karşı daima iyilikle yaklaşmak
ABD’nin en yaşlı erkeği unvanını taşıyan 111 yaşındaki Luis Cano, uzun ve sağlıklı bir ömür sürmenin sırrını açıkladı.
Haberin Devamı
Cano uzun yaşamı, alkol ve sigaradan tamamen uzak durmak, kaliteli uyku ve çevresine karşı her zaman iyi davranmak olarak özetlediği üç temel kurala bağlıyor.
1914’te Kolombiya’da doğan ve 105 yaşına kadar bahçe işleriyle uğraşan 10 çocuk babası Cano, beslenmesinde fasulye, acı biber ve avokado gibi gıdalara ağırlık verirken; sade, dürüst ve stresten uzak bir yaşam tarzının bir asrı devirmedeki en etkili yöntem olduğunu yaşantısıyla kanıtlıyor.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
